En alltför onyttig sommar har varit här med alldeles för mycket fest och restaurangmat! USCH

Inför förra sommaren lyckades jag gå ner och vägde tio kilo mindre än jag gör nu, snacka om ångest!! Det är viktigt att vara nöjd med sin kropp hela året, inte bara då man ska ha bikini på sej.. Det är aldrig en dålig period att börja, tänk hur grym kroppen kan bli till nästa sommar! Men inte det som är det viktigaste utan hur du själv mår och känner varje dag, oavsett om det är vinter eller sommar :) Piggare, gladare, snyggare & hetare vem tackar nej till det?

Flyttade hem idag till min hemstad efetr en grymt kul men mindre nyttig sommarsäsong. Ska åka direkt nu till Ica Maxi oh storhandla! Ska laga massa nyttig bra mat så jag kan sätta igång med allt redan imorgon, gud vad jag längtar!

                                               
                                               NU KÖR VI !

Sitter på tåget hem från mitt sommarjobb. Köpte en sallad och cola light på pressbyrån.
Jag vet att såna sallader är sjukt onyttiga och att många som inte kan så mycket om kost lätt kan bli lurade.
Kikade på innehållsförteckningen och räknade ut att den innehöll  sjukt mycket kalorier. 

Här en liten jämförlse med min lunch igår:

      350 kcal            vs            665 kcal

      
             Kyckling & Grillad Paprika- paj                                         Kycklingsallad med fetaostcremé

Salladen, som visserligen innehåller både kolhydratsberika pasta och fetaost som dräller av energi
innehåller nästan dubbelt så mycket kalorier som en kycklingpaj, visste ni det?

                             Nej jäklar vadjag ska hem och banta ! Träna, äta nyttigt och rätt! Så taggad!