Direktlänk till inlägg 28 januari 2013
Snart en månad sen nyårslöften och hur många av er hade inte som nyårslöfte i stil att:
Januari månad är det massa folk på gymmet. Alla har som mål att bli mer tränade..
Men vad händer efter någon vecka? Många tröttnar, har inget sug och ingen motivation..
Det är nu vi måste kämpa. Det ska bli en livsstil, det räcker inte att träna 5 ggr och sen är man fit.
Lååångt ifrån! Det gäller att köra på, så kommer resultaten och du kommer och känna dig såå nöjd :)
Snart ska jag till gymmet fäör andra gången idag! Ska träna Body Combat för första gången ser fram emot det massa!
vart sjuk och inte orkat göra nånting på nästan hela vecka.. Ingen aptit, ingen ork, inget kul :(Vill inget annat än att komma igågn igen! ...
Beställt nya skor för mina powerwalks! Easy Tone, har ett par innan och dom rekommenderar jag starkt! inte för att man får värsta röven av bara en promenad som reklamen försöker lura oss på men det tar lite mer det gör det (: och dessutom skonsamt fö...
Tränat 1-2 gånger varje dag nu under en veckas tid, sen jag blev frisk från den vidriga febern. Vill verkligen träna idag men jag vet att min kropp behöver återhämta sig.. Det suger när man verkligen vill träna men inte "får" eftersom kroppen tar mer...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|