Visst det bästa är att få i sig genom naturliga livsmedel men med min kost får jag inte i mig alla vitaminer&mineraler och allt kroppen nu behöver.. Därför tillsätter jag tabletter varje dag för att min kropp ska må bra och bli nöjd :)

Multivitamintablett

Tar en gång per dag. Tabletten innehåller 100% av dagsintaget av de flesta vitaminer&mineraler inom den europeiska gränsen för vad kropppen behöver.

Kalcium
Under dieten får jag knappt i mig något kalcium då jag inte äter speciellt mycket mjölkprodukter. En halv keso per dag och ibland någon youghurt/creme fraiche till nån fet sås, alldeles för lite.. Kroppen och framförallt skelellet behäver kalcium.

Omega 3
Nyttiga fetter som är bra för kroppen. Köpte dom för länge sen så lika bra att käka upp dom, annars är dom inte så behövliga då jag ändå får i mig mkt bra fetter.

B-vitamintabletter
Mest för att jag vill att mitt hår ska växa, mina naglar vara starka och friska och min hud vara fin. Till skillnad från dom andra tabletterna är denna mer för utsidans skull

Förbränningspiller
Tar en till två gånger om dagen. oftast innan fysisk aktivitet. Startar förbränningen. minskar hungerkänslan och tar bort sötsug!

Vissa tabletter viktigare än andra men multivitamintablett är något jag rekomenderar alla att köpa. Innehåller en mängd olika vitaminer & mineraler!