Mitt internet funkar inte som det ska, blir så trött på det!
    
Dagens träning:
1 timme på gymmet (triceps&tuttar)
1 timme Squash

Försöker variera träningen det blir så mycket roligare!
Dessutom det bästa för din kropp, högre förbränning och alla kroppens muskler tränas!

Ni visste väl att förbränningen efter träningen också är mycket högre?
Dessutom att ju mer vältränad man är desto högre förbränning då musklerna använder mer energi även i viloläge!