Tidsinställt inlägg men förhoppningsvis är jag framme i Grekland nu för en veckas semeseter. Så himla underbart det kommer bli massa sol bad utflykter & god mat.

Den här veckan kommer jag inte att undvika kolhydrater som jag tidigare gjort. Lite måste man få unna sig, som exempelvis god frukt på stranden. Dock ska jag inte äta någon glass (förutom twister, 70kcal) och undvika pommes & andra onyttigheter.. Problemet  brukar vara festandet och alkoholen men denna resa kommer bli chill :) Jag kommer äta vanligt, bara skippa alla onyttigheter

Kommer att tänka på kalorierna och att inte äta massor bara fär att jag "får". Tror inte  det lär bli några problem alls. När det är varmt är man mycket mindre hungrig. Sen ska jag tänka på att röra mig mycket, gå nåra extra vändor på stranden & på ön och ta en joggingtur någon gång, check för träningskläderna är med :)

Hoppas ni har det bra hemma i Sverige!

Ny vecka, nya tag, kör hårt

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag gör i princip alltid storkok.. Har varken tid eller lust att laga mat varje dag.. Köpte 1,5 kilo färsk laxfile på ica och får på så sätt massa matlådor :) Laxen penslade jag i olivolja för att den ska få lite yta och sen in mitten i ugnen...

vart sjuk och inte orkat göra nånting på nästan hela vecka.. Ingen aptit, ingen ork, inget kul :(Vill inget annat än att komma igågn igen! ...

Beställt nya skor för mina powerwalks! Easy Tone, har ett par innan och dom rekommenderar jag starkt! inte för att man får värsta röven av bara en promenad som reklamen försöker lura oss på men det tar lite mer det gör det (: och dessutom skonsamt fö...

Tränat 1-2 gånger varje dag nu under en veckas tid, sen jag blev frisk från den vidriga febern. Vill verkligen träna idag men jag vet att min kropp behöver återhämta sig.. Det suger när man verkligen vill träna men inte "får" eftersom kroppen tar mer...

Bästa mellanmålet/frukosten/lunchen !! Tina hallon i micron, i med sukrin (sötningsmedel), kvarg, vaniljpulver & lite vatten/mjölk/fil för att inte få så tjock konsistens! Smakar ungefär som en blandning av fruktyoughurt & dessert! MUMS FILLI...