Spritfet

Min sommarsäsong på Öland:
- Drack varje dag
- Åt bara restaurangmat
- Tränade inget

Fick alltså i mig sjukt mycket energi och gjorde inte av med alls mycket..
Inte konstigt att siffrorna på vågen steg, dubbelhakan kom och att man lade på sig fett lite här och där. Jag borde tänkt lite annorlunda men inget går att ändra på i efterhand.

Nu är jag hemma 3 månader! Under den tiden ska jag hinna med mycket.
Drygt 90 dagar, blir många träninsgpass och nyttiga måltider :)

I vinter ska jag säsonga i fjällen men förutsättningarna är något bättre iaf:
- Ska vara bartender =kan inte festa lika mycket
- Gym breve jobbet -perfekt innan eller efter ett arbetspass
- Kommer åka massa snowboard
 Finns alltså chans att fortfarande hålla sig någorlunda i form under vintern  :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag gör i princip alltid storkok.. Har varken tid eller lust att laga mat varje dag.. Köpte 1,5 kilo färsk laxfile på ica och får på så sätt massa matlådor :) Laxen penslade jag i olivolja för att den ska få lite yta och sen in mitten i ugnen...

vart sjuk och inte orkat göra nånting på nästan hela vecka.. Ingen aptit, ingen ork, inget kul :(Vill inget annat än att komma igågn igen! ...

Beställt nya skor för mina powerwalks! Easy Tone, har ett par innan och dom rekommenderar jag starkt! inte för att man får värsta röven av bara en promenad som reklamen försöker lura oss på men det tar lite mer det gör det (: och dessutom skonsamt fö...

Tränat 1-2 gånger varje dag nu under en veckas tid, sen jag blev frisk från den vidriga febern. Vill verkligen träna idag men jag vet att min kropp behöver återhämta sig.. Det suger när man verkligen vill träna men inte "får" eftersom kroppen tar mer...

Bästa mellanmålet/frukosten/lunchen !! Tina hallon i micron, i med sukrin (sötningsmedel), kvarg, vaniljpulver & lite vatten/mjölk/fil för att inte få så tjock konsistens! Smakar ungefär som en blandning av fruktyoughurt & dessert! MUMS FILLI...