Känner mig lite dålig som drack igår fast det inte var nödvändigt, lixom en torsdag..
Hade köpt ståplatspå hockeyn men vi fick tydligen inte plats, fick nån sittplats istället.. Så hängde mest i baren istället, har bestämt att nästa gång ska vi gå nyktra och kolla på själva matchen :)

Samtidigt som jag känner mig kass som drack igår, känner jag att måste man unna sig och få ha kul! Jag höll ändå kaloriintaget på en rimlig nivå. Det gäller att unna sig lite och fortfarande undvika snacksen på förfesten, fyllekäket och bakismaten.. Själva alkohol kan man unna sig nån gång ibland! Man är bara ung en gång :)

Dock har jag bestämt mig att jag ska gå 2 långa promenader idag för att kompensera.. En promenad bränner nästan det jag fick i mig igår kalorimässigt iaf

Det godaste som finns dagen efter man har druckit!
Blir ett eller förresten två glas mjölk som frukost idag =250 kcal

Passar bra efetrsom jag inte är hungrig. Brukar annars försöka få i mig energin i form av mat, en kycklingsallad innehåller lixom lika mycket energi som två glas mjölk=egentligen ett bättre alternativ. Men idag blir det perfekt att byta ut frukosten till mjölk!  

Bartenderna lärde sig snabbt vad jag ville ha, vodka loka & lime! Barchefen på hockeymatchen skrev upp mitt nummer så dom skulle ringa om dom behövde barpersonal till deras matcher nu i höst, hoppas hoppas!

Tycker det är sjukt synd att ingen bar har lightläsk, vi var fasiken på 3 stycken och ingen hade. Inte jättegott att dricka vodka loka och färsk lime men det är iaf nyttigaste alternativet så det blev några sånna drinkar. När vi skulle ta taxin hem blev jag grymt sugen på fyllekäk, men min kompis avrådde mig med att jag skulle ångra mig imorgon, tack Malin! Man somnar ju ändå direkt när man kommer hem, så fyllekäk är grymt onödigt och flottigt! Innehåller massor kalorier, man äter innan man ska sova och kroppen arbetar med att förbränna alkoholen och inte fyllekäket..

Idag blir det promenad, ingen styrketräning då kroppen behöver vila och återhämta sig dagen efetr festandet :)Dock bränna lite kalorier via vanlig promenad skadar aldrig! Ska äta nyttig god mat idag också, förbjudet att beställa hem en pizza som många gör till bakismat..

Ska kolla Linköpings elitseriepremiär ikväll mot Brynäs. Börjar bli lite som en tradition att dricka lite å se matchen i Cloetta center och så blir det även idag.

Egentligen borde jag vara nykter men jag kommer att dricka alkohol, dck det nyttigaste alternativet. Hela kvällen kommer att hamna på max 700 kalorier!
Hamnar alltså fortfarande på minus i energiintag idag så det blir kanon, dessutom arbetar kroppen mer när den har alkoholen att ta hand om, och kroppsvärmen höjs osv.. Inte jättebra men jag känner för att unna mig det ikväll !

Vodka
Sprite light
Hallon
Lime

Åh vad jag är glad, åker till Grekland på Måndag!

Extra pepp på att träna hårt, äta nyttigt eftersom jag hatar att visa mig på stranden. Dock synd att jag inte hinner köra gärnet så länge efetrsom det bara är 4 dagar i Sverige kvar.. Men men sjukt härligt kommer det bli iaf, lite svårt att vara nyttig där bara, men lite ska man få unna sig !

Snygg tjej, Snygg kropp, Snygg tatuering!

När jag gått ner i vikt och nått mitt mål tänkte jag tatuera mig på revnenen! Alltid haft den drömmen men aldrig tyckte det är snyggt om man är fet! Då syns fettet ännu mer, och man tvingas visa upp hela fettomagen för att visa revbenen, nääh i nuläget vill jag absolut inte ha någon. Men när jag blivit smal, fasiken vad hett det är dååå! Jag skiter i att jag har grov benstomme och mina revben sticker ut onormalt mycket, tatueringen ska sitta där!

Jag vill att den snygga kroppen och tatueringen ska finnas där nu nu nu! Egentligen är en fin kropp man trivs med och känner sig snygg i den grymmaste belöningen man kan få! Men det kan ändå vara till hjälp med någon annan belöning man verkligen ser fram emot när allt slit är klart! Tycker man är värd någon belöning då, stor som liten! Det peppar mig iaf..

Vad skulle ni vilja göra när ni nått ert mål?

Vad tycker ni om bloggen?
Vad vill ni läsa mer om i bloggen?
Vad är bra/dåligt?
Någon fråga ni undrar?

Skriv så ska jag försöka göra mitt bästa :)

Obligatoriska morron-walken!
Vart ute ochgått, men det började regna när jag hade 
en halvmil kvar så jag blev
dyngblöt. Men annars är det
 rätt skönt att gå i regnet.
 Det är bara att sätta på sig regnjackan och sen köra på..
Regn är ingen bortförklaring
 till att inte motionera! Som
 alla tjatade när man var liten;
 Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Det kan jag faktiskt hålla med om

Nu ska jag laga mat, ska slänga ihop nån slags kycklingwok tänkte jag, lägger ur det på bloggen lite senare. Hur gott och nyttigt som helst (iaf utan nudlar/ris)