Vill börja träna! Är sjukt taggad, fan vad fit jag ska bliii (:

Frågan är bara var man ska träna? Vill ha ett bra gym men samtidigt ha möjlighet att köra pass och helst simning.. Nu är bara den svåra frågan var jag ska köpa gymkort.. Ska kolla runt var jag kan få träningssällskap, tycker det är sjukt viktigt!

För er snåla som tycker gym är dyrt. Kostar mellan 300-700 i månaden! Hur lätt gör minuter av med det på en festkväll? En tröja? Eller annat skit! Är det inte mer värt å va pigg, bli smal, få muskler, bli snyggare?? Än ett inträde EN kväll till krogen:: inteäde, taxi hem och två drinkar ute??? Där du dessutom blir fet å äcklig..Vad prioriterar du??

Donken idag, men man behöver inte köpa en xxl-meny för det ;)


Denna innehåller galet få onödiga kolhydrater :)

Jag har bestämt att jag jag får dricka alkohol nån enstaka gång, man måste få leva med! Blev en sån dag igår! Drack dock bara vodka med sprite light, inte mkt kalorier alls faktiskt! Var inte ens sugen på fyllekäk och idag mår jag bra faktiskt, jätteskönt!

Såå farligt är det inte stt dricka när man "bantar". Dock bryter det ner massa muskelmassa vid styrketräning så där förstör den mer..

Nä ska inte sitta å bakisfläska hela söndagen! Får bli en låång promenad sen blir d jobb ikväll..

Står en stor godisskål på jobbet, blev ju inte lite sugen.. Kollade på min feta mage å hur tjock den blev å tänkte att den ska bli smalare å wipps så var sötsuget borta! Inge onyttigt skit för mig ikväll! Åt kinabuffe till lunch, dvs sallad å kycklingwok nyttigt och gott å typ inga kolhydrater, bra vaaaa? Å trevligt å kunna gå på restaurang trots att man käkar en diet!

Hej då socker, kolhydrater!
Det är tufft i början när ens kropp är van vid socker och alla onödiga kolhydrater, det känns! Men jag ska bara hålla emot. Sötsuget försvinner rätt fort faktiskt. Det är alltd tufft i början men man vänjer sig snabbt..
Allt handlar om vilja

Vill tipsa omen grym app till iphone

 
Shape up
(Vikttabeller, Kaloriräknare osv)

Har nu ställt mig på vågen och det var inte en rolig siffra att se! har dessutom tagit bilder på min kropp som jag har för min egen skull. Bilder är galet bra sätt att se att man faktiskt har gått ner i vikt. Om man kollar på sin egen kropp och jämför med bilderna inser man faktiskt att oj fläsket har börjat försvinna. Det kan vara svårt att se på sig själv när man kollar sig i spegeln varje dag.. Så ta bilder för er egen skull, behöver inte vara nån annan som ser!

Precis som en riktig fjortisbild!
Har dock tajta kläder på mina egna bilder på fläskkroppen så man ser allt på riktigt!

En alltför onyttig sommar har varit här med alldeles för mycket fest och restaurangmat! USCH

Inför förra sommaren lyckades jag gå ner och vägde tio kilo mindre än jag gör nu, snacka om ångest!! Det är viktigt att vara nöjd med sin kropp hela året, inte bara då man ska ha bikini på sej.. Det är aldrig en dålig period att börja, tänk hur grym kroppen kan bli till nästa sommar! Men inte det som är det viktigaste utan hur du själv mår och känner varje dag, oavsett om det är vinter eller sommar :) Piggare, gladare, snyggare & hetare vem tackar nej till det?

Flyttade hem idag till min hemstad efetr en grymt kul men mindre nyttig sommarsäsong. Ska åka direkt nu till Ica Maxi oh storhandla! Ska laga massa nyttig bra mat så jag kan sätta igång med allt redan imorgon, gud vad jag längtar!

                                               
                                               NU KÖR VI !

Sitter på tåget hem från mitt sommarjobb. Köpte en sallad och cola light på pressbyrån.
Jag vet att såna sallader är sjukt onyttiga och att många som inte kan så mycket om kost lätt kan bli lurade.
Kikade på innehållsförteckningen och räknade ut att den innehöll  sjukt mycket kalorier. 

Här en liten jämförlse med min lunch igår:

      350 kcal            vs            665 kcal

      
             Kyckling & Grillad Paprika- paj                                         Kycklingsallad med fetaostcremé

Salladen, som visserligen innehåller både kolhydratsberika pasta och fetaost som dräller av energi
innehåller nästan dubbelt så mycket kalorier som en kycklingpaj, visste ni det?

                             Nej jäklar vadjag ska hem och banta ! Träna, äta nyttigt och rätt! Så taggad!